Viết bằng tay giúp kết nối não tốt hơn
"Viết bằng tay" là hành động tạo ra các chữ cái, từ hoặc ký hiệu bằng cách sử dụng bút mực, bút chì hoặc dụng cụ viết khác trên bề mặt như giấy cứng, bảng trắng hoặc bảng viết kỹ thuật số, trái ngược với việc sử dụng bàn phím hoặc thiết bị màn hình cảm ứng. Nó liên quan đến việc thao tác thủ công với công cụ viết để tạo ra văn bản bằng văn bản thông qua sự phối hợp giữa các kỹ năng vận động tinh và quá trình nhận thức.
Viết bằng tay giúp kết nối não tốt hơn
Về cốt lõi, việc viết bằng tay tác động đến nhiều vùng não, thúc đẩy các kết nối thần kinh phức tạp tạo điều kiện thuận lợi cho việc học tập, duy trì trí nhớ và xử lý nhận thức. Không giống như việc đánh máy, vốn chủ yếu liên quan đến các cử động ngón tay lặp đi lặp lại, chữ viết tay kích hoạt nhiều con đường vận động-cảm giác khác nhau, bao gồm cả những con đường chịu trách nhiệm về nhận thức bản thể—cảm giác về vị trí của cơ thể trong không gian—và cảm giác vận động—nhận thức về các chuyển động của cơ thể. Kết quả là, hành động hình thành các chữ cái và từ bằng tay sẽ kích thích mạng lưới thần kinh liên quan đến nhận thức về không gian, điều khiển vận động và phản hồi xúc giác.
Hơn nữa, bản chất có chủ ý và có chủ ý của chữ viết tay đòi hỏi sự tham gia tích cực của các quá trình nhận thức như sự chú ý, lập kế hoạch và giải quyết vấn đề. Khi các cá nhân viết bằng tay, họ phải dịch suy nghĩ của mình thành các mệnh lệnh vận động để tạo ra các chữ cái và từ dễ đọc, từ đó thúc đẩy sự tích hợp ngôn ngữ và kỹ năng vận động trong mạch thần kinh của não. Sự tương tác phức tạp giữa chức năng nhận thức và vận động này thúc đẩy mức độ xử lý sâu hơn so với việc gõ phím, vốn thường bao gồm các chuyển động tự động và ít đòi hỏi nhận thức hơn.
Viết bằng tay so với đánh máy: Nghiên cứu nói lên điều gì
Chà, nghiên cứu chỉ ra rằng phản hồi xúc giác được cung cấp bởi bút và giấy giúp tăng cường quá trình mã hóa và truy xuất bộ nhớ. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người ghi chép bằng tay thể hiện khả năng hiểu và ghi nhớ thông tin tốt hơn so với những người gõ ghi chú của họ. Hiện tượng này, được gọi là "hiệu ứng tạo ra", cho thấy rằng hành động vật lý của việc viết sẽ củng cố dấu vết ký ức bằng cách sử dụng nhiều phương thức cảm giác, bao gồm xúc giác, thị giác và cảm giác sở hữu. Bằng cách chủ động định hình các chữ cái và hình thành từ, các cá nhân tạo ra mối liên hệ chặt chẽ hơn giữa nội dung viết và quá trình nhận thức của chính họ, dẫn đến việc củng cố trí nhớ mạnh mẽ hơn.
"Chỉ khi học sinh viết các từ bằng tay bằng bút kỹ thuật số trên màn hình cảm ứng, chúng tôi mới tìm thấy sự kết nối não rộng rãi ở các phần lớn của não", Audrey van der Meer, đồng tác giả nghiên cứu, nhà nghiên cứu mưa và Giáo sư, cho biết Khoa Tâm lý học Thần kinh tại Đại học Khoa học và Công nghệ Na Uy (NTNU) ở Trondheim, Na Uy. "Mặt khác, khi họ gõ bàn phím, não ít hoạt động hơn nhiều và kết quả là não không cần giao tiếp giữa các bộ phận hoạt động của nó, dẫn đến có rất ít hoặc không có kết nối thần kinh."
Ngoài lợi ích về nhận thức, viết tay còn thúc đẩy khả năng sáng tạo và thể hiện bản thân. Tính linh hoạt và linh hoạt của bút và giấy cho phép các cá nhân phác thảo ý tưởng, ghi lại suy nghĩ và khám phá các khái niệm theo cách mà việc đánh máy thường không thể lặp lại. Trải nghiệm xúc giác khi viết bằng tay thúc đẩy cảm giác gắn kết sâu sắc hơn với tài liệu, cho phép các cá nhân thỏa sức sáng tạo và thể hiện bản thân một cách chân thực hơn.
Cách viết: Tính ưu việt của chữ viết tay so với việc đánh máy
- Kết nối thần kinh nâng cao – Viết bằng tay tham gia vào nhiều con đường vận động-cảm giác, thúc đẩy các kết nối thần kinh phức tạp và thúc đẩy quá trình xử lý nhận thức sâu hơn so với đánh máy.
- Cải thiện khả năng duy trì trí nhớ – Phản hồi xúc giác do bút và giấy cung cấp giúp tăng cường quá trình mã hóa và truy xuất bộ nhớ, dẫn đến khả năng hiểu và lưu giữ thông tin tốt hơn.
- Tham gia nhận thức tích cực – Viết tay đòi hỏi sự tham gia tích cực của các quá trình nhận thức như sự chú ý, lập kế hoạch và giải quyết vấn đề, dẫn đến kết quả học tập hiệu quả hơn so với đánh máy.
- Thúc đẩy khả năng sáng tạo và thể hiện bản thân – Tính linh hoạt và linh hoạt của bút và giấy cho phép nảy sinh ý tưởng và khám phá một cách tự phát hơn, thúc đẩy khả năng sáng tạo và khả năng thể hiện bản thân đích thực.
- Thúc đẩy các kỹ năng vận động tinh – Viết bằng tay giúp củng cố các kỹ năng vận động tinh và phối hợp tay-mắt, góp phần nâng cao sự khéo léo tổng thể và mức độ thành thạo bằng tay.
Hành động viết bằng tay mang lại những lợi ích nhận thức sâu rộng vượt ra ngoài việc viết tay đơn thuần. Bằng cách tham gia vào nhiều con đường vận động-cảm giác và thúc đẩy quá trình xử lý nhận thức tích cực, chữ viết tay giúp tăng cường kết nối não và thúc đẩy sự hiểu biết sâu sắc hơn về thông tin. Khi chúng ta điều hướng trong bối cảnh ngày càng kỹ thuật số, việc bảo tồn và ưu tiên thực hành chữ viết tay là điều cần thiết để nuôi dưỡng sự phát triển nhận thức, nâng cao kết quả học tập và thúc đẩy khả năng thể hiện sáng tạo. Vì vậy, lần tới khi bạn chạm vào bàn phím, hãy cân nhắc việc chọn một cây bút—bạn có thể đang cho bộ não của mình một bài tập luyện thực sự xứng đáng.
